24 и 27 октября со студентами групп ПКД-1/22 и ПКД-2/22 прошла важная и вдохновляющая встреча в рамках программы психологической поддержки — «Психология. Кино. Мир моих эмоций».

В ходе мероприятия ребята посмотрели и обсудили короткие видеоролики:
🎥 «Кризис – это хорошо»,
🎥 «Дерево депрессии»,
🎥 «Позитивный мультфильм».

Эти истории стали отправной точкой для глубокого разговора об эмоциях, внутренних состояниях и способах справляться с тревогой и напряжением.

Студенты:
✨ вспомнили и осознали разные эмоциональные состояния,
✨ выполнили упражнения на снятие психоэмоционального напряжения и мышечных зажимов,
✨ практиковали дыхательную гимнастику с успокаивающим эффектом,
✨ познакомились со шкалой эмоциональных тонов Дэвида Хокинса и узнали, как применять её в повседневной жизни.

Особое внимание было уделено подготовке к предстоящим выпускным экзаменам: участники определили свои сильные, ресурсные качества, а также выявили возможные трудности в стрессовых ситуациях — чтобы вовремя смягчить их и уверенно двигаться к цели.

Благодарим всех участников за открытость, искренность и готовность работать над собой! Пусть каждый из вас знает: ваши эмоции — важны, а вы — способны справляться с любыми вызовами!

Если вы нашли ошибку ,выделите и нажмите комбинацию клавиш Shift + Enter или Нажмите чтобы имформировать нас.