В рамках месячника » Молодежь за ЗОЖ» в ЧТТПиК проходит кросс первокурсников «Спорт — это жизнь».
Легкий кросс это базовый длительный бег, который служит ряду важнейших целей в тренировочной программе. Начинающим бегунам данный вид бега полезен тем, что развивает выносливость и укрепляет опорно-двигательный аппарат. Кроссовый бег применяется для дальнейшего улучшения своего физического, физиологического и морального состояния.

Если вы нашли ошибку ,выделите и нажмите комбинацию клавиш Shift + Enter или Нажмите чтобы имформировать нас.